Savez-vous que pendant une relation sexuelle, 75 % des femmes éjectent du liquide, mais que la plupart du temps, la quantité est trop faible pour s’en apercevoir ? Alors que pour certaines, la quantité est abondante, c’est ce qu’on appelle vulgairement une femme fontaine.
C’est quoi une femme fontaine ?
Une femme fontaine est une femme qui éjacule. Et oui, l’éjaculation n’est absolument pas réservée aux hommes. C’est une femme qui, au moment de l’excitation sexuelle ou lors de l’orgasme, parvient à éjecter un liquide en jet depuis son urètre. Les volumes observés varient considérablement d’une personne à l’autre : de quelques millilitres à environ 500 ml, soit près d’un demi-litre dans les cas les plus spectaculaires. Ce phénomène, souvent associé à la stimulation du point G, reste encore aujourd’hui mal compris du grand public — et même de certains professionnels de santé.
Longtemps tabou, ignoré par la médecine ou réduit à un fantasme pornographique, le squirting (terme anglais consacré) est pourtant un phénomène physiologique réel, documenté scientifiquement et expérimenté par une part significative des femmes.
À ne pas confondre : éjaculation féminine et lubrification vaginale
Il est important de distinguer deux phénomènes bien distincts que l’on confond souvent :
La lubrification vaginale (ou cyprine) est une sécrétion naturelle produite par les parois du vagin. Il s’agit d’un mécanisme automatique et involontaire, qui s’enclenche généralement dans les 10 à 30 secondes suivant le début de l’excitation sexuelle. Son rôle est avant tout mécanique : réduire les frictions et préparer le corps au rapport sexuel. La cyprine ne sort pas en jet et n’est pas liée à l’orgasme.
L’éjaculation féminine, elle, est un phénomène distinct : un liquide est expulsé de façon plus ou moins puissante depuis l’urètre, en lien avec une stimulation spécifique ou un orgasme. Les deux phénomènes peuvent se produire simultanément, mais ils n’ont ni la même origine, ni la même composition, ni le même mécanisme.
Quel est ce liquide ?
La composition du liquide éjaculé par une femme fontaine a longtemps suscité le débat dans la communauté scientifique. Est-ce de l’urine ? Une sécrétion glandulaire ? Un mélange des deux ? Les recherches récentes permettent aujourd’hui d’y voir un peu plus clair.
Les glandes de Skene : la « prostate féminine »
Les études les plus sérieuses s’accordent à dire que l’éjaculation féminine est principalement produite par les glandes de Skene (aussi appelées glandes para-urétrales), situées de part et d’autre de l’urètre. Ces glandes sont fonctionnellement comparables à la prostate masculine — à tel point qu’on les surnomme parfois « prostate féminine ». Elles sécrètent notamment du PSA (antigène prostatique spécifique), une protéine habituellement associée à la prostate des hommes.
Ces glandes produisent entre 1 et 5 ml de liquide — un volume bien inférieur aux quantités parfois observées lors du squirting. Ce liquide est généralement inodore, de goût neutre et d’apparence proche de l’eau.
Le rôle de la vessie
Une étude française publiée en 2015 dans le Journal of Sexual Medicine (Salama et al.) a analysé par échographie la vessie de femmes avant et après un épisode de squirting. Résultat : la vessie, vidée avant l’acte, se remplissait rapidement pendant la stimulation, puis se vidait lors de l’éjaculation. Le liquide éjecté contenait bien du PSA — signature des glandes de Skene — mais également des traces d’urine.
Autrement dit, le squirting est un mélange : une sécrétion glandulaire (éjaculation au sens strict) diluée dans une petite quantité d’urine. Cela explique les volumes parfois importants observés, et répond à l’inquiétude fréquente des femmes qui craignent de « faire pipi » au moment du lâcher-prise. Ce n’est pas de l’urine — ou du moins, pas uniquement.
Les différents types de femme fontaine
Plusieurs études estiment que 10 à 54 % des femmes ont déjà expérimenté ce phénomène au moins une fois au cours de leur vie sexuelle, selon les définitions retenues et les populations étudiées. La variabilité de ces chiffres reflète en partie la difficulté à définir précisément ce qu’est « squirter ».
D’un point de vue physiologique, les chercheurs considèrent que toutes les femmes disposent anatomiquement du potentiel pour éjaculer — toutes possèdent des glandes de Skene, même si leur taille et leur activité varient d’une personne à l’autre. Ce qui diffère, c’est la facilité avec laquelle ce phénomène se produit, et les conditions nécessaires pour y parvenir.
On distingue généralement deux profils :
Les femmes fontaines dépendantes
Ce sont les femmes chez qui l’éjaculation se déclenche par simple stimulation mécanique du point G, sans nécessiter d’orgasme. La pression exercée sur la paroi antérieure du vagin suffit à provoquer l’expulsion du liquide. Le phénomène est presque réflexe, peu lié à l’état émotionnel ou mental de la personne.
Les femmes fontaines autonomes
Chez ces femmes, l’éjaculation est étroitement liée à l’état psychologique. Le principal obstacle est souvent la peur de « se faire pipi dessus » : la sensation de pression sur la vessie est interprétée comme une envie d’uriner, ce qui pousse le corps à se contracter plutôt qu’à se relâcher. L’orgasme joue ici un rôle déterminant, car il permet le lâcher-prise physiologique et émotionnel nécessaire à l’éjaculation.
Pour résumer : les femmes fontaines dépendantes répondent à une stimulation mécanique du point G, tandis que les femmes fontaines autonomes ont besoin de l’orgasme — et du lâcher-prise qu’il engendre — pour expérimenter ce phénomène. Mais toutes les femmes sont potentiellement des femmes fontaines.
Comment squirter ? Nos 10 conseils pour se mettre dans les meilleures conditions
Il n’existe aucune méthode miracle, et c’est important de le rappeler : le squirting n’est pas une performance à atteindre. Ce n’est ni une mesure de plaisir, ni un critère de sexualité épanouie. Certaines femmes n’éjaculeront jamais — et c’est tout à fait normal. D’autres le feront sans l’avoir cherché.
Si vous souhaitez explorer ce phénomène, voici 10 étapes pour mettre toutes les chances de votre côté :
1. Préparez votre espace. Disposez une serviette imperméable ou un protège-matelas sous vous. Savoir que vous n’avez pas à vous inquiéter des draps libère l’esprit — et c’est essentiel.
2. Hydratez-vous correctement. Une bonne hydratation favorise la production des sécrétions. Buvez suffisamment dans les heures qui précèdent.
3. Accordez-vous du temps. Ne vous précipitez pas. L’excitation doit s’installer progressivement. Prévoyer une session sans contrainte de temps.
4. Commencez par le clitoris. Le clitoris est la principale source de plaisir féminin. Une stimulation clitoridienne prolongée prépare l’ensemble du tissu érectile interne — dont le point G — à être stimulé efficacement.
5. Localisez et stimulez le point G. Le point G se trouve sur la paroi antérieure du vagin (côté ventre), à environ 4 à 7 cm de l’entrée. Il a une texture légèrement différente — souvent décrit comme spongieux ou ridé. Exercez une pression ferme et rythmique avec un ou deux doigts recrourbés, ou avec un sextoy adapté.
6. Utilisez un sextoy conçu pour ça. Certains vibromasseurs sont spécifiquement designés pour la stimulation du point G, avec une tête incurvée et une pression accrue. Consultez notre article dédié : 5 sextoys pour femme fontaine.
7. Ne craignez pas l’envie d’uriner. La sensation de pression que vous ressentez n’est pas une envie d’uriner — c’est le signe que vous approchez du bon endroit. Urinez avant la session pour être rassurée, puis laissez cette sensation venir sans la bloquer.
8. Travaillez votre plancher pelvien. Des muscles périnéaux à la fois toniques et conscients vous permettront de mieux contrôler — et surtout de mieux relâcher — au bon moment. Les exercices de Kegel peuvent aider à développer cette conscience corporelle.
9. Lâchez prise, mentalement et physiquement. C’est le conseil le plus difficile à appliquer, mais le plus déterminant. L’éjaculation féminine demande une capitulation totale : cessez de « vouloir » squirter, et concentrez-vous uniquement sur les sensations du moment présent.
10. Soyez indulgente avec vous-même. Si ça ne se passe pas cette fois-là, ce n’est pas grave. Le plaisir ressenti en explorant ces sensations a de la valeur en soi, quelle qu’en soit l’issue.
La femme fontaine n’est ni un mythe pornographique ni une exception anatomique : c’est un phénomène physiologique réel, ancré dans la biologie féminine, encore sous-étudié et souvent mal compris. Comprendre son propre corps, lever les tabous autour de l’éjaculation féminine et explorer ses sensations sans pression ni performance : voilà l’essentiel.
